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水喝多了真的会胖吗?

真的有好多朋友看到新普京手机娱乐官网网站喝那么多水以后,给新普京手机娱乐官网网站留言。

  “可是喝这么多水不会肿吗?”

  “新普京手机娱乐官网网站真的喝水都会胖哎!怎么办?”

  “喝这么多水不会冲淡胃液吗?”

  “中医不是说不宜多喝水吗?”

还有些类似的问题,具体的新普京手机娱乐官网网站有些记不清了。其实前两个问题说的是一个问题:喝水会肿,所以显得胖。好像真的有朋友问过新普京手机娱乐官网网站:“新普京手机娱乐官网网站听说喝很多水会胖哎!”

 

 

你有没有想过为什么喝水会胖呢?水的热量是0哦!如果你一直只能喝水而不能吃东西,你会瘦得很离谱呢。

 

 

所以到底为什么会胖呢?是因为代谢不好。

因为代谢不通畅,导致水分没法按照正常步骤排出体外,所以才会。而喝水后肿也是一 个道理,这里的肿和胖、胖和肿,是一回事。

 

新普京手机娱乐官网网站自己就是活生生的例子。新普京手机娱乐官网网站瘦下来之前体重也没有很惊人,导致新普京手机娱乐官网网站从来没有想过喝水也可以让新普京手机娱乐官网网站瘦一点。等新普京手机娱乐官网网站看到照片里新普京手机娱乐官网网站真的瘦了下来,可是体重数字不是惊人的下降时,新普京手机娱乐官网网站可以确信自己之前是肿的。

 

不要担心喝水肿

在给身体补充有效水分以后,新普京手机娱乐官网网站的代谢功能比以前好,身体也不会缺水或是功能性不排水,肿这件事自然也就不存在啦,就是这么简单。

 

 

说句题外话,明星们是不是常说,晚上睡前不喝水,是因为怕早上起来脸肿眼睛肿?会肿,是因为作为明星,睡眠常常不充分,由睡眠不好而导致的代谢不顺畅,自然会影响身体的排水功能。

如果你因此而常常不喝水,可就大错特错了,因为那样你永远也摆脱不掉“喝水肿”的烦恼。

 

频繁上厕所,多半因为身体太缺水

还有人说多喝水会不停地上厕所,新普京手机娱乐官网网站并不会。新普京手机娱乐官网网站以前会,而现在没有这种情况了。

所以新普京手机娱乐官网网站觉得多喝水会频繁上厕所的情况,多半还是因为身体太缺水而不能立即对水分进行吸取而导致的

 

 

而新普京手机娱乐官网网站所做的集中性喝水也只有在早晨,不是每顿饭前,所以也就没有冲淡胃液这样的困扰啦。

 

观察自己的身体,因人制宜

至于你是不是中医说的那种不宜多喝水的体质,新普京手机娱乐官网网站想说的是,listen to your body。先试一试, 如果觉得效果不好,那么就不要再继续集中性喝水。

 

 

每个人的身体确实会有不一样的反应,否则新普京手机娱乐官网网站怎么会说每个人是独特的个体呢?你的身体会诚实地告诉你这样做适不适合你

 

本文出自《低卡料理家》,陈珊珊(Tella)著

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