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如何给老人装出一个健康宜居的家?

 

在中国,帕金森病的高发群体是老年人,世界帕金森病日让老人重回大众视野。新普京手机娱乐官网网站意识到,很多老人并没有得到足够的关爱。

随着中国社会的老龄化进程加剧,越来越多的年轻人会面临家有3到4位老人的情况,而老人对于健康、宜居生活空间的特殊需求却很容易被忽略。

为了追求美观、新潮而做的装修设计,使得老人在居家生活中遇到诸多不便。

其实,每个人都会老去。打造一个健康、宜居的家,不仅仅是让老人生活得更加舒适,也是让每个家庭成员都能感受到关爱。

 


01
无障碍设计

 

针对老年人腿脚不便,视力和反应能力都明显下降的情况,家中应多采用无障碍的设计。

  • 家里避免使用门槛石或带有台阶的设计,避免地面高低差;
  • 防滑是重中之重,装修时优先使用防滑性能好的地面材料,如木地板、地毯、摩擦力强的地砖。特别是厨房和卫生间,可以铺上防滑地毯避免摔倒;
  • 在通道和拐角处安装扶手,35mm是比较适合老人抓握的尺寸;
  • 通道宽度根据老人的行动能力调整,如果行动不便需要轮椅,通道宽度和门宽不要小于800mm;
  • 厨房台面的烹饪区和清洁区做高低落差,烹饪区一般是身高的一半加5cm。如果行动不便需要轮椅或无法长时间站立,台面高度可以降低5cm,方便坐着烹饪;

 

 

  • 如若老人需要经常使用厨房,那么建议多使用功能便捷的厨电产品,以减轻老人在厨房的劳作负担。如使用方太水槽洗碗机,减少一日三餐弯腰洗碗的时间;使用烟灶联动的烟灶套装产品,灶台开火后烟机自动开启,让烹饪更轻松、健康。
  • 插座和柜子的高度应该综合考量老人的身体情况,尽量避免弯腰的设计,减少对脊柱的影响。建议柜子高度不超过160cm,不低于60cm;

 

 

  • 床的高度建议40-50cm,如果有轮椅,则与轮椅的高度齐平;
  • 床头柜一定要有,放置各类必需品,特别是药品;
  • 床的材质建议稍硬一些,降低起身的难度,也有利于老人的脊椎健康。

 

02
舒适的环境

 

舒适的环境主要指整体装修的色调和灯光。

家的配色建议以暖色调为主,如米黄、原木色等,整体氛围会显得更加柔和和宁静,避免冷色调对老人的情绪的负面影响。

同理,过于艳丽的颜色也并不适合老人。一方面是颜色过于刺激,不利用老人情绪舒缓;另一方面,绝大部分的中国老人无法接受这样的设计风格。如果老人特别喜欢大红大紫这类的颜色,可以局部做些布置。

人老眼花是自然之事。患有老花眼的人,看不清近处的东西,而且喜欢光线充足的地方。父母长辈经常在大太阳底下后仰着头看书,就是这个道理。

具体到家里的装修,需要的是:

 

 

(1)充足且均匀的整体照明

卧室和客厅建议采用光照范围大的LED灯,在通道或者台阶上可以布置灯带,以增加空间的亮度。

针对面积在5㎡左右的厨房,在厨房正中央布置LED平板灯一盏,功率选择9W左右。

如果是6㎡至8㎡,将厨房三等分,在1/3、2/3处各布置一盏LED平板灯,功率选择9~12W即可。

 

(2)充足无眩光的局部照明

这里特别强调厨房的操作台(切菜区域)。因为有上方吊柜的遮挡,切菜的过程中容易光线不明、昏暗模糊,可以在吊柜下方的墙壁上做一个背景灯,提高局部的光线亮度。

 

03
更多的收纳空间

 

中国的老人往往注重勤俭节约,不像年轻人追求"断舍离",而是将物品攒起来,以为每样东西都会在日后派上用场,如塑料袋、包装盒等等。

这个是个人对生活方式的不同,如果对于健康没有影响,新普京手机娱乐官网网站没有必要强制改变他们的习惯,为他们设计更大更多的收纳空间即可。

 

 

以厨房为例,如果家里的空间足够,可以单独开辟一个储物间用于存放各类物品;如果空间较小,可以在厨房的墙壁上方打造收纳的横栏或者储物柜,30-40cm宽,用以放置各类调味料、收纳盒,非常便捷。这个宽度的另一个好处是只能放置一排物品,避免拿取里面的物品而打乱了收纳物品的秩序。

 

 

同时,可以采用可拉伸的储物架、下拉式拉篮,增加收纳的空间,也方便老人快速找到物品,不用弯腰、垫脚。


关爱老人,让老人生活得舒适友好,也是关爱新普京手机娱乐官网网站的未来。

首先满足生活的舒适性,其次再追求美观。

哪怕有一天新普京手机娱乐官网网站垂垂老矣,也还可以有一个温暖自如的家。

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